หากคุณมี สมาร์ทโฟน ข้ออ้างที่ว่า “ฉันจำไม่ได้” จะใช้ไม่ได้อีกต่อไป และมีแอพพลิเคชั่นมากมายที่ช่วยให้ง่ายต่อการ ตรวจสอบอาหาร แคลอรี่ที่บริโภคหรือกิจกรรมที่ทำ หนึ่งที่ทำทั้งหมดนี้และอีกหลายสิ่งคือ เครื่องนับแคลอรี่ ด้วยสามารถเก็บรายละเอียด ไดอารี่ส่วนผสมและแคลอรี่ที่บริโภคต่อมื้อ นอกเหนือจาก สามารถสร้าง แผนปฏิบัติการเพื่อให้ได้น้ำหนักในอุดมคติของคุณ
นี่คือ แอปพลิเคชันที่ครอบคลุมมาก มากเสียจนในตอนแรกสามารถ ล้นหลาม แม้ว่าการทำงานของมันจะดี simple นอกจากนี้ มันยังมีรูปลักษณ์ที่สวยงามแต่เข้มงวด แต่ ใช้งานได้เต็มที่ ข้อดีของ ตัวนับแคลอรี่คือมันอยู่ใน สเปน และมี รายการอาหารที่ยาวมากเพื่อเติมเต็มไดอารี่ทั้งหมด จัดโดยแบรนด์ พบมากที่สุดภายใน ซูเปอร์มาร์เก็ตที่แพร่หลายที่สุด และ ร้านค้า ซึ่ง ถูกรวบรวมไว้ในแอพพลิเคชั่นอีกด้วย
ทันทีที่คุณเริ่มแอปพลิเคชัน สิ่งสำคัญคือต้อง อ่านใบอนุญาตในการใช้งาน ของแอปพลิเคชัน เนื่องจากจะอธิบายว่าเป็น โปรแกรม การคำนวณโดยประมาณ ได้รับการยกเว้นผู้สร้างจากความรับผิดชอบทุกประเภทเมื่อยอมรับข้อกำหนดเหล่านี้ คุณจะสามารถสร้างบัญชีส่วนตัวที่มีข้อมูล เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก และอายุ นอกจากนี้ ยังสามารถปรับเปลี่ยนประเด็นต่างๆ เช่น หน่วยวัดที่ใช้
ทั้งหมดนี้ทำให้สามารถเริ่มใช้แอปพลิเคชันได้ ในการทำเช่นนี้ หน้าจอจะแสดงด้วย สองส่วนและตัวเลือกจำนวนมาก ส่วนด้านบนเรียกว่า การเลือกด่วน มีเมนูอาหาร ร้านอาหาร แบรนด์ยอดนิยม และแบรนด์ซูเปอร์มาร์เก็ต นี่คือที่ตั้งของฐานข้อมูลขนาดใหญ่ของแอปพลิเคชัน ช่วยให้คุณปรึกษาข้อมูลทางโภชนาการของอาหาร แก้ไข หรือสร้างใหม่ หากไม่อยู่ในรายชื่อ ข้อดีประการหนึ่งของแอปพลิเคชันนี้คือช่วยให้คุณสามารถแนบ รูปถ่ายและบันทึกบาร์โค้ด เพื่อให้ระบุได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น
ในส่วน เคาน์เตอร์ของฉัน คือตัวเลือกที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากที่สุด ด้วย Meal Diary เป็นไปได้ที่จะเก็บบันทึกที่สมบูรณ์ของ อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น และของว่างโดยการกดปุ่ม + ของอาหารที่ต้องการ คุณสามารถเพิ่มอาหารต่างๆ ที่รับประทานจากรายการขนาดใหญ่ของแอปพลิเคชัน ดังนั้น เมื่อมีการลงทะเบียนอาหาร การบริโภคไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และแคลอรี จะปรากฏบนหน้าจอมื้ออาหารจนถึงตอนนี้ และยังเป็นสรุปรายวันของ ปริมาณที่แนะนำต่อวัน
นอกจากนี้ยังสามารถบันทึก กิจกรรมที่ทำไป ได้ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา อะไรก็ได้ผ่านตัวเลือก Exercise Diary ซึ่งข้อมูลจะถูกลบออกจากแคลอรี่ที่กินเข้าไป โดยจะมี ข้อมูลอาหารโดยประมาณแอปพลิเคชั่นนี้ยังมีฟังก์ชั่นอื่น ๆ อีกมากมายที่ วิดเจ็ตหรือการเข้าถึงโดยตรง มีความโดดเด่น ซึ่งช่วยให้ตรวจสอบได้จาก เดสก์ท็อปของเทอร์มินัล โดยไม่ต้องค้นหาแอพพลิเคชั่น ตัวนับแคลอรี่ ได้รับการพัฒนาสำหรับ Android, iPhone และ iPad, และสามารถดาวน์โหลดได้ ฟรีทั้งหมด จากAndroid Market และ iTunes
