เลิกนิสัยแย่ๆ มันไม่เคยง่ายเลย แต่ ไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้เนื่องในโอกาส วันงดสูบบุหรี่โลกซึ่งเฉลิมฉลองในวันที่ 31 สมาคมต่อต้านมะเร็งแห่งสเปน เผยแพร่แอปพลิเคชัน ตัวช่วยเลิกบุหรี่ทีละขั้นตอนเครื่องมือ พร้อมคำแนะนำสนับสนุน และสามารถบันทึก กิจกรรมของผู้ใช้ เพื่อคำนวณข้อมูล เช่น เงินออมเมื่อเลิกบุหรี่ . คำถามที่แม้ว่าจะไม่ได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ก็ช่วยผู้ใช้ที่ต้องการสิ่งนั้น push
แอปพลิเคชั่นนี้มีชื่อว่า Respirapp และทำหน้าที่เป็น guide สำหรับผู้ใช้ ให้ดำเนินการสัปดาห์ต่อสัปดาห์ ผ่าน ระยะต่างๆ เพื่อค่อยๆ เลิกบุหรี่ และที่สำคัญ พยายาม ป้องกันการล่อลวง ทั้งหมดนี้ผ่านเครื่องมือง่ายๆ และแม้ว่าจะต้องทำ การกำหนดค่าเริ่มต้นขนาดเล็กนับจากนั้นเป็นต้นมา เขาก็กลายเป็น partner ซึ่งเขาสามารถเปิดใจเพื่อดู ความคืบหน้าที่ประสบความสำเร็จ
ทันทีที่คุณติดตั้งแอปพลิเคชัน คุณต้องสร้าง บัญชีผู้ใช้ โดยป้อนข้อมูลพื้นฐานเช่น ชื่อ , ที่อยู่อีเมล และ รหัสผ่านMore personales เป็นคำถามต่างๆ ที่ต้องตอบเพื่อสร้างโปรไฟล์ผู้สูบบุหรี่ของผู้ใช้ คุณต้อง ซื่อสัตย์ เมื่อป้อนข้อมูลให้กับคำถาม เช่น คุณสูบบุหรี่วันละกี่มวน? คุณสูบบุหรี่มากี่ปีแล้ว? บุหรี่อะไรจะไม่มีวันให้อภัย? ฯลฯ ข้อมูลที่ช่วยให้แอปพลิเคชันทราบ นิสัยการบริโภค และแสดงบนหน้าจอจัดการเพื่อดึงความสนใจของผู้ใช้ด้วย จำนวนโดยประมาณ ยูโร ที่คุณใช้ไปกับการสูบบุหรี่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาของคุณในฐานะผู้สูบบุหรี่ จากนี้ไป สิ่งที่เหลืออยู่คือการเริ่มต้นด้วยการทดสอบที่เสนอโดย Respirapp
การสนับสนุนของแอปพลิเคชันนี้มีระยะเวลา เต็มเดือน โดยแบ่งกระบวนการออกเป็น สี่ขั้นตอนของ ครั้งละหนึ่งสัปดาห์ อันแรกออกแบบมาเพื่อ ลดการบริโภคบุหรี่ ด้วยวิธีนี้ เขาพยายามกระตุ้นให้ผู้ใช้ ไปลดปริมาณรายวันสัปดาห์ที่สองมุ่งเน้นไปที่ ขั้นตอนสุดท้ายของการเลิกนิสัย เรียกว่า “D-Day”ระยะที่ ๓ ตรงกับสัปดาห์ที่ ๓ มุ่งหมายให้ระงับกิเลสไม่ให้ลิงกำเริบ สุดท้าย สัปดาห์ที่สี่คือ กำหนดให้ หลีกเลี่ยงการล่อลวง ให้ความรู้แก่ผู้ใช้เพื่อป้องกันการกลับไปสู่นิสัยและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น เพิ่มน้ำหนัก
ในขณะเดียวกัน แอปพลิเคชันทำหน้าที่เป็น เคาน์เตอร์ ให้คุณนับบุหรี่ บุหรี่ รมควันโดยการกดปุ่ม ปุ่มสีแดง ซึ่งจะคำนวณ ประหยัดเงิน และใกล้แค่ไหนที่บรรลุเป้าหมายในแต่ละเฟส ดังนั้นจึงยังคงอยู่ในมือของผู้ใช้ว่ากระบวนการจะประสบความสำเร็จ ให้บริการเป็นความช่วยเหลือและแรงจูงใจเท่านั้น เมื่อเห็นตัวเลขที่ทำได้และรางวัลสำหรับการทำแต่ละขั้นตอนให้สำเร็จ .
โดยย่อ เครื่องมือที่แม้ว่าจะยังไม่สรุปแน่ชัด แต่ก็สามารถ ความช่วยเหลือและแรงผลักดันที่ผู้ใช้หลายคนต้องการ และมันก็เป็น ที่เราต้องไม่ลืมว่ามีติดตัวไว้เสมอเมื่อพกพาบน smartphone เพื่อเตือนและช่วยเหลือผู้ใช้ นอกจากนี้ยังมีส่วน help ซึ่งคุณสามารถติดต่อ ที่ปรึกษาส่วนตัวของ AECC แอปพลิเคชันRespirapp สามารถดาวน์โหลดได้สำหรับเทอร์มินัล Android และ iPhone ผ่าน Google เล่น และ App Store ทั้งหมด ฟรี
