ณ จุดนี้ ในปี 2014 ได้มีเวลาดำเนินการ ปณิธานปีใหม่ ภาระทางจิตใจที่จะพยายามปรับปรุงในด้านต่างๆ ของชีวิตและสามารถบรรเทาได้ในระดับหนึ่งด้วยความช่วยเหลือ applications ให้บริการสาเหตุนี้ด้วยความหลากหลายที่มีอยู่โดยไม่คำนึงถึงแพลตฟอร์ม ดังนั้นพวกเขาไม่จำเป็นต้องสร้างความรำคาญหรือครอบครองพื้นที่ใน smartphone เพื่อเตือนทุกช่วงเวลาว่ากำลังทำอะไรอยู่หรือกำลังทำอะไรอยู่เพื่อให้มีชีวิตที่มีสุขภาพดีและปราศจากความเครียด คุณสามารถใช้ Windows 8 แอปพลิเคชันสำหรับ คอมพิวเตอร์หรือ tablet
แอคทีฟฟิตเนส
เพราะชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเป็นการเสียสละหรือแสดงนัยถึงความโดดเดี่ยวทางสังคม เครื่องมือนี้จึงมีอยู่ เป็นแอปพลิเคชันที่สามารถ วัดกิจกรรมทางร่างกายของผู้ใช้ เก็บ ไดอารี่การฝึก และ ยังทำหน้าที่เป็น โซเชียลเน็ตเวิร์ค เพื่อกระตุ้นให้เขา และฝึกฝนต่อไป ดังนั้นจึงสามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชันบนมือถือเพื่อวัดลักษณะต่างๆ ของการออกกำลังกาย เช่น speed, แคลอรี่ การบริโภค , เส้นทางการเดินทาง”¦ โดยไม่คำนึงถึงกิจกรรม, สามารถวัด วิ่ง แมตช์กับ กีฬา, เดิน, cycling ฯลฯข้อมูลทั้งหมดนี้จะถูกส่งต่อเพื่อสร้างไดอารี่และตรวจสอบวิวัฒนาการของผู้ใช้บนคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ในการให้คำปรึกษาและ จัดทำแผนพิเศษ เพื่อดำเนินกิจกรรมทุกประเภทและบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ
แต่สิ่งที่น่าทึ่งเกี่ยวกับ Active Fitness คือความเป็นไปได้ที่จะแบ่งปันผลลัพธ์เหล่านี้กับ ผู้ใช้รายอื่น ของแอปพลิเคชัน ด้วยสิ่งนี้ จึงเป็นไปได้ที่จะสร้างชุมชนประเภทหนึ่ง รู้จัก ความสำเร็จ ของผู้อื่นและกระตุ้นให้กันและกันเอาชนะ พวกเขา. ทั้งหมดนี้โดยไม่ต้องเสียเงินแม้แต่ยูโรเดียว สามารถดาวน์โหลดแอป Active Fitness ฟรี จาก Windows เก็บ
บีอิ้งเฮลท์แอนด์เวลเนส
นี่เป็นหนึ่งในเครื่องมือของ Microsoft Microsoftทางเลือกดีๆ ที่มีครบทุกอย่าง เปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี และมันไปไกลกว่า กิจกรรมทางกาย แล้วยังทำให้ควบคุม อาหาร และรู้จัก เคล็ดลับและกิจกรรมเพื่อสุขภาพ มันทำหน้าที่เป็น diary ที่ซึ่งบันทึกกิจกรรมทางร่างกายที่ดำเนินการโดยผู้ใช้ แต่ยังบันทึก ปริมาณอาหาร และทำให้ทราบปริมาณแคลอรีที่บริโภคเข้าไป ทั้งหมดนี้ด้วยวิธีง่ายๆ ต้องขอบคุณตารางและความสามารถในการดูผลลัพธ์เพื่อรับแนวคิดเกี่ยวกับ evolution นอกจากนี้ยังมี ข้อมูลเยอะปรึกษาได้ตารางและแผนออกกำลังกายให้ประสบความสำเร็จ เช่น หลังแข็งแรง หน้าท้องแบนราบ ฯลฯ พร้อมทั้งมีข้อมูล โภชนาการ และสามารถ วิเคราะห์อาการ เพื่อให้ทราบว่า ผู้ใช้ เขามีอาการป่วยที่เป็นไปได้สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีจาก Windows Store
อาหารของคุณ
สุดท้ายนี้ และแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะบอกว่าเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดเมื่อพูดถึง การลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นหลังวันคริสต์มาส คือ ส่วนที่ยากที่สุด: การควบคุมอาหารของคุณ ด้วยแอปพลิเคชันนี้ คุณสามารถเรียนรู้ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อสร้างสมดุลอาหารเพื่อสุขภาพ ทั้งหมดนี้สามารถทราบ ข้อมูลทางโภชนาการ และเลือกคำแนะนำที่เหมาะสมที่สุดในแต่ละกรณี เนื่องจากช่วยให้สามารถเปรียบเทียบข้อมูลแคลอรี่ของอาหารแต่ละจานกับข้อมูลของผู้ใช้ได้ และมันก็มี เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย รวมถึงเคล็ดลับในการผายลมในอุดมคติผายลมในอุดมคติ ทั้งหมดนี้ถูกปรับปรุงเป็นระยะเพื่อขยายตำราอาหารแอปพลิเคชันมีให้จาก Windows Store ฟรี
