สุขภาพและเทคโนโลยีมีแจกกันถึงมือแน่นอน ด้วยการถือกำเนิดของ smartwatches และ wearables หรืออุปกรณ์สวมใส่ เช่น สร้อยข้อมือเชิงปริมาณ แน่นอนว่าเทคโนโลยีทั้งหมดนี้มีอยู่แล้วในโทรศัพท์มือถือที่มีเซ็นเซอร์ GPSเพื่อค้นหาตำแหน่งผู้ใช้และ ค้นหาข้อมูลเช่นความเร็วหรือทิศทาง และปัญหาอื่นๆ ที่ช่วยในการ คำนวณการบริโภคแคลอรี่ของการออกกำลังกายหรือการฝึกกีฬาแต่ จะวัดแบบฝึกหัดทั้งหมดนี้ได้อย่างไร และที่สำคัญ ทำอย่างไรจึงจะทิ้งบันทึกที่ปลอดภัยเพื่อให้สามารถตรวจสอบวิวัฒนาการหรือ ตามแผนหรือไม่ ตอนนี้ Google ให้คำตอบอย่างรวดเร็วสำหรับสองคำถามนี้: Google Fit
นี่คือแอปพลิเคชันที่สร้างโดย Google เพื่อ บันทึกกิจกรรมและการออกกำลังกายทั้งหมด ผู้ใช้กีฬา แน่นอนว่าจนถึงตอนนี้มันทำหน้าที่แค่เป็นสมุดจดบันทึกคำถามเหล่านี้โดยที่ไม่ได้ใช้งานจริงมีประโยชน์และความสามารถตลอด การฝึกซ้อมของตัวเอง นอกเหนือจากปัญหาหลายอย่างที่มีอยู่ใน แอพพลิเคชั่นกีฬา อย่างไรก็ตาม พวกเขาได้ลงไปทำงานและ ได้สร้างแอพออกกำลังกายและหลังออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบด้วย update
ดังนั้น สิ่งที่คุณต้องทำคือดาวน์โหลด Google Fit เวอร์ชันใหม่ เพื่อเพลิดเพลินกับคุณลักษณะใหม่ๆ ที่มีอยู่ อันแรกคือ บันทึกระหว่างออกกำลังกาย ด้วยวิธีนี้ผู้ใช้สามารถ ใช้โทรศัพท์มือถือหรือนาฬิกาอัจฉริยะ Android Wear วัด ความเร็วของการวิ่ง เดิน หรือปั่นจักรยาน ความสูงของ ภูมิประเทศที่มันเคลื่อนที่ เวลา ลงทุน ขั้นตอน และ ระยะทางวิ่ง และ สร้าง จำนวนการเผาผลาญแคลอรี่โดยประมาณ รอบการออกกำลังกาย ทั้งหมดนี้แบบเรียลไทม์ ระหว่างการฝึก และไม่เพียงแต่เก็บข้อมูลเมื่อสิ้นสุดการฝึกเหมือนที่เกิดขึ้นก่อนการอัปเดต
สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งใน หัวใจและหลอดเลือด การออกกำลังกาย เช่น การแข่งขัน , เดิน หรือ bici ซึ่งแอปนี้สามารถใช้ได้อย่างไรก็ตาม Google ได้ก้าวไปอีกขั้นด้วยการอนุญาตให้คุณบันทึก การฝึกความแข็งแรง เป็น push-ups หรือ squats ในการทำเช่นนี้ คุณต้องมีนาฬิกาAndroid Wear ซึ่ง นับอัตโนมัติ จำนวนครั้งที่ผู้ใช้ทำซ้ำ และเพิ่มลงในผลลัพธ์การฝึกขั้นสุดท้าย ด้วยวิธีนี้ การฝึกจะไม่สูญหายไปส่วนหนึ่ง ตราบใดที่อุปกรณ์รู้จัก
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด Google Fit ตอนนี้ยังรวบรวมข้อมูลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับ สุขภาพ เช่น เบรค และ ข้อมูลทางโภชนาการ แน่นอนว่าในกรณีนี้ มันทำได้ผ่าน แอพพลิเคชั่น อื่น ๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้เครื่องมือวัดการนอนหลับเช่นที่เสนอโดย Xiaomi กับสร้อยข้อมืออัจฉริยะของคุณ หรือ MyFitnessPal แอปพลิเคชันเพื่อบันทึกการรับประทานอาหารและปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของคุณเมื่อเชื่อมโยงเครื่องมือเหล่านี้กับ Google Fit ระบบจะรวบรวมข้อมูลทั้งหมดและ สร้างแผนภูมิเพื่อแสดงข้อมูลที่ช่วยให้ทราบ สุขภาพของผู้ใช้ และการเล่นกีฬาที่สมบูรณ์ จึงสามารถปรับปรุงในด้านต่าง ๆ หรือเพียงแค่ทราบสถานะของพวกเขา
เวอร์ชันใหม่ของ Google Fit พร้อมให้ใช้งานฟรีแล้ว สำหรับ Android ผ่าน Google Play.
