5 แอพพลิเคชั่นสำหรับบันทึกช่วงเวลาและรอบการตกไข่ของคุณ

การควบคุมรอบเดือนเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณต้องการทราบว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด และวงจรการตกไข่ของคุณทำงานอย่างไร รอบส่วนใหญ่จะเป็นไปตามรูปแบบที่ค่อนข้างปกติ ดังนั้นโดยหลักการแล้ว คุณสามารถปล่อยให้ตัวเองได้รับความช่วยเหลือจากหนึ่งในแอปพลิเคชั่นเหล่านี้ซึ่งทำหน้าที่เก็บบันทึกประจำวัน ของประจำเดือนและรอบการตกไข่ของคุณ

ทำไมถึงมีประโยชน์? ประการแรก เพราะมันทำให้เรามีโอกาส คาดการณ์ว่าประจำเดือนจะมาเมื่อไหร่และด้วยเหตุนี้จงเตรียมพร้อมในทุกที่ที่เราอยู่ แล้วมาทำกิจกรรมที่เราทำกัน ประการที่สอง เพราะมันช่วยให้เราติดตามวัฏจักรได้ คำถามที่นรีแพทย์และสูตินรีแพทย์จะต้องถามคุณอย่างแน่นอนเมื่อคุณไปเยี่ยมคุณ

ประการที่สาม และประการสุดท้าย เพราะจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคุณในการควบคุมวันเจริญพันธุ์ ในกรณีที่คุณต้องการตั้งครรภ์ หรือตรงกันข้าม แอพที่เราคัดสรรมาเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณ

1. เบาะแส

มาเริ่มกันที่ตัวที่น่าสนใจที่สุด เรียกว่า Clue และน่าจะเป็นหนึ่งในแอปที่มีสีชมพูน้อยที่สุด และอย่างที่คุณเห็น เมื่อพูดถึงแอปสำหรับผู้หญิง นักพัฒนายืนยันที่จะใส่สีชมพู ทุกที่. นอกเหนือจากความธรรมดาแล้ว Clue เป็นแอปพลิเคชั่นที่เริ่มต้นจากสีที่เป็นกลางและมีประโยชน์อย่างมากและใช้งานง่ายเรามาเริ่มกันเลยดีกว่า

คุณสามารถลงทะเบียนด้วยบัญชี Facebook หรือ Google ของคุณ แต่คุณมีตัวเลือกในการป้อนอีเมลของคุณด้วย หากคุณรู้สึกดีขึ้น คุณสามารถใช้แอปนี้ได้โดยไม่ต้องมีบัญชี โดยหลักการแล้ว คุณจะไม่มีปัญหาใดๆ แต่บางตัวเลือกอาจมีจำกัด

เมื่อเข้าไปข้างในแล้ว คุณจะต้องยอมรับนโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดในการให้บริการ และคลิกที่ปุ่มเริ่มใช้เบาะแส ตัวเลือกถัดไปที่คุณควรเลือกคือ ติดตามสุขภาพของคุณ แม้ว่าคุณจะสามารถเชื่อมต่อกับวงจรของคนอื่นได้ ตอบคำถามที่ถาม

เราชอบอะไรมากที่สุด? ที่คุณได้รับการประเมินทางการแพทย์จากการศึกษา โดยมีการระบุ เช่น ถ้าระยะเวลาของคุณเป็นปกติ จากคำตอบที่คุณให้ไว้ (เกี่ยวกับระยะเวลาของรอบเดือน อาการก่อนมีประจำเดือน หรือวันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ) แอปพลิเคชันจะสร้างปฏิทิน

เมื่อมีประจำเดือน จะสามารถบ่งบอกว่ารู้สึกอย่างไร และมีเลือดออกมากน้อยเพียงใด ซึ่งจะช่วยให้แอปปรับประเภทประจำเดือนของคุณ

และไม่ต้องกังวลหากคุณจำวันที่ไม่ได้เป๊ะๆ เบาะแสจะรับผิดชอบในการปรับการคาดคะเนของคุณเมื่อเดือนดำเนินไป และคุณป้อนข้อมูลของคุณ ดังนั้น แอปพลิเคชันจะมีความแม่นยำมากขึ้นเมื่อคุณใช้งาน และคุณสามารถรับการแจ้งเตือน จดบันทึก และติดตามการคุมกำเนิดของคุณได้

ดาวน์โหลดเบาะแส

2. โฟล์ค

มาดำเนินการกับแอปพลิเคชันอื่นต่อไป ในกรณีนี้คือ Flo เป็นแบบดั้งเดิมมากกว่าเล็กน้อย แต่มีตัวเลือกการตรวจสอบที่เฉพาะเจาะจงและมีประโยชน์มาก .ทันทีที่คุณเริ่ม คุณจะต้องระบุว่าจุดประสงค์ของคุณคืออะไร: ทำตามวงจรของฉัน (ฉันไม่ต้องการตั้งครรภ์) ฉันต้องการตั้งครรภ์ (ฉันสนใจเกี่ยวกับวันเจริญพันธุ์) หรือ ฉันตั้งครรภ์ (ฉันต้องการ เพื่อควบคุมสถานะของฉัน) เลือกตัวเลือกที่คุณต้องการ

ต่อไปคุณจะต้องป้อนข้อมูลที่สำคัญที่สุด รอบเดือนของคุณนานเท่าไหร่ ประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ (FUR) วันที่เท่าไหร่ คุณเกิดเมื่อไหร่ ฯลฯ ระบบจะทำการทำนายรอบของคุณ และหากคุณคลิกที่ปฏิทินก็จะเห็นวันที่สนใจทั้งหมด ตัวอย่างเช่น หากคุณเลือกว่าต้องการตั้งครรภ์ คุณจะเห็นวันที่คุณพร้อมไข่ ที่คุณมีโอกาสตั้งครรภ์ได้จริง

เพื่อปรับปรุงการคาดคะเน แอปพลิเคชันจะประกอบด้วยแบบสอบถามด้วยเหตุนี้ เครื่องมือจะปรับให้เข้ากับความเป็นจริงของคุณได้ดีขึ้น แม้ว่าคุณจะบรรลุสิ่งนี้ได้เมื่อวงจรผ่านไปและแอปพลิเคชันสามารถสังเกตได้ดีขึ้นว่าจริง ๆ แล้วคุณเป็นอย่างไร

ดาวน์โหลด Flo

3. มายา

Maya เป็นอีกหนึ่งแอปพลิเคชั่นที่มีประโยชน์มาก ซึ่งคุณจะสามารถติดตามรอบเดือนของคุณได้อย่างใกล้ชิด แตกต่างจากที่อื่นอย่างไร? จริงๆ แล้วความสวยก็คล้ายๆ กันนะ แต่มันมีอะไรน่าสนใจ ซึ่งเป็นตัวละครที่เรียกว่ามายา สาวที่จะคอยช่วยควบคุมประจำเดือนและวงจรการตกไข่ .

ทำให้คุณสามารถใส่ข้อมูลสำคัญ เช่น อาการ (น้ำมูกไหล ปวด สิว บวม ความดันโลหิต เต้านม ความอ่อนโยน ท้องผูก ปวดประจำเดือน ท้องร่วง วิงเวียน มีไข้ ท้องอืด ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ) และอารมณ์ (โรแมนติก สงบ มีความสุข โกรธ วิตกกังวล เศร้า สงบ มั่นใจ อารมณ์ไม่ดี สับสน โหยหา หดหู่ ตื่นเต้น หงุดหงิด ขี้ลืม ร้อน หงุดหงิด ขี้หึง ขี้เกียจ เครียด ฯลฯ)

จะเห็นว่าตัวเลือกมีมากมายมหาศาล สิ่งนี้ทำให้แอปพลิเคชันสับสนเล็กน้อยในบางครั้ง อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นหนึ่งในค่าคงที่และต้องการเพิ่มข้อมูลทั้งหมดนี้ลงในเครื่องมือ Maya จะมีประโยชน์ แหวนบนนิ้ว นอกจากนี้ ในทางตรรกะแล้ว คุณจะสามารถควบคุมรอบเดือนของคุณอย่างละเอียด จดบันทึกว่าคุณเคยมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ ถ้าคุณกินยาเม็ดนี้ไป คุณชั่งน้ำหนักเท่าไหร่ หรืออุณหภูมิพื้นฐานของคุณคือเท่าใด

โหลดมายา

4. OvuView

แอปพลิเคชั่นนี้ เรียกว่า OvuView และค่อนข้างคลาสสิกกว่าเล็กน้อย เพราะมันมีมาหลายปีแล้ว แน่นอนถ้าคุณเคยใช้แอปพลิเคชันประเภทนี้ คุณได้ลองใช้แอปพลิเคชันนี้แล้ว และมันก็ไม่เลว ในทางตรงกันข้าม.

คุณจะต้องลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี Google หรือ Facebook ของคุณ จากนั้นคุณจะต้องระบุว่าคุณต้องการทำอะไร หากคุณกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ หรือหากคุณเพียงแค่ต้องการจำกัดตัวเองให้ดูรอบเดือนของคุณ

การใช้งานค่อนข้างซับซ้อนเพราะจริงๆ แล้วมันไม่ใช่กราฟิก และข้อบ่งชี้บางอย่างเป็นภาษาอังกฤษ อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้รับการปรับปรุงใหม่และส่วนต่อประสานกับผู้ใช้ก็ดูสะอาดตา นั่นเป็นเหตุผลที่เราแนะนำให้คุณลองดู

คุณสามารถเพิ่มประเด็นทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับชีวิตรักของคุณได้อย่างง่ายดาย เช่น คุณมีความสัมพันธ์หรือไม่ วิธีคุมกำเนิดที่คุณใช้ หากคุณเคยทานยาใดๆ หรือหากคุณมีอาการปวดหัว สิ่งนี้จะช่วย OvuView ในการปรับปรุงการคาดการณ์ของรอบต่อไป

ดาวน์โหลด OvuView

5. กลีบดอกไม้

แอปพลิเคชั่นตัวสุดท้ายที่เราอยากแนะนำคือ Petal ด้วยรูปลักษณ์สีชมพู ด้วยเครื่องมือนี้ คุณสามารถเข้าสู่ระบบด้วยบัญชีของคุณบน โซเชียลเน็ตเวิร์กGoogle+, Facebook, Twitter และ Instagram ใช้ได้ เมื่อเข้าไปข้างในแล้ว คุณจะต้องตอบคำถามที่เกี่ยวข้องกับระยะเวลาของรอบเดือนหรือวันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้าย

ที่เราชอบมากๆเพราะมันคือสามารถคำนวณโอกาสตั้งครรภ์ของคุณได้ ซึ่งจะดีต่อคุณมากไม่ว่าคุณจะสนใจรับ ตั้งครรภ์ราวกับว่าไม่ หากคุณเลื่อนดูแถบด้านข้าง คุณจะเห็นสถานะของรอบของคุณในแต่ละวัน

คุณยังสามารถเข้าถึงปฏิทินแบบเต็มได้อีกด้วย และคุณจะสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณกำลังมีอาการอะไร: ถ้าคุณรู้สึกมีความสุข โกรธ จำนวนชั่วโมงที่คุณนอน ถ้าคุณเล่นกีฬา หรือ คุณเคยมีเพศสัมพันธ์

ดาวน์โหลดกลีบดอก