จะรู้ได้อย่างไรว่าเสียเวลาดูเฟสบุ๊คไปเท่าไหร่

เมื่อวานเราบอกคุณว่ามีการประกาศย้ายแล้วทำให้ตารางแสดงจำนวนชั่วโมงที่เราใช้บนหน้าจอ และความจริง คือ เมื่อเร็ว ๆ นี้ บริษัทเทคโนโลยีได้ก้าวขึ้นมาเสนอเครื่องมือต่าง ๆ ให้กับผู้ใช้ ซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถควบคุมการใช้งานและการละเมิดที่หลาย ๆ คนทำขึ้น

ตัวอย่างเช่น Instagram มีตัวเลือกที่ให้คุณควบคุมจำนวนนาที (ชั่วโมงในกรณีที่เลวร้ายที่สุด) ที่เราใช้ในการเชื่อมต่อทุกวันในเครือข่ายตัวกรองเราสามารถทำได้จากแอปพลิเคชันเดียวกัน เพื่อให้ได้ระดับการเสพติดที่สมดุลรายวันและรายสัปดาห์ แต่ยังเพื่อสร้างการควบคุมที่ช่วยให้เราควบคุมการบริโภคประจำวันของเรา ของการใช้งาน

ตอนนี้ Facebook ได้เปิดตัวเครื่องมือของตัวเองเพื่อ ควบคุมเวลาที่เราเสียไปบน Facebook โดยใช้งานได้ผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ ดังนั้น วันนี้เรา บอกคุณว่าคุณสามารถดูและกำหนดค่าตัวเลือกนี้อย่างไรเพื่อใช้แพลตฟอร์มอย่างมีเหตุผลมากขึ้น

ที่มา: ทส

จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันใช้เวลากับเฟสบุ๊คไปเท่าไหร่

การใช้เหตุผลไม่จำเป็นต้องเป็นไปในทางลบ ไม่เป็นไร แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณเสียเวลามากเกินไปและหยุดทำสิ่งที่สำคัญด้วยการดูฟีด ตอบความคิดเห็น และกดถูกใจ บางทีคุณควรพิจารณาสิ่งต่างๆ ผ่านเครื่องมือนี้

ตัวเลือกนี้จะใช้งานได้จากการอัปเดต ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าหากคุณอาศัยอยู่ในสเปน คุณจะยังไม่ได้รับตัวเลือกนี้ เราขอแนะนำให้คุณอดใจรอเพราะกว่าจะมาถึงประเทศของเรานั้นใช้เวลาไม่นาน อย่างไรก็ตาม ในการเข้าถึงฟังก์ชันนี้เมื่อแอปพลิเคชัน Facebook อัปเดตแล้ว คุณต้องทำดังต่อไปนี้:

1. เข้าเมนู Facebook คลิกที่ไอคอนแฮมเบอร์เกอร์ซึ่งอยู่ที่มุมขวาบนของหน้าจอ ด้านล่างตัวเลือกการตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว คุณควรพบส่วนใหม่ที่ชื่อว่า เวลาของคุณบน Facebook.

2. หน้าจอจะเปิดขึ้นที่นี่ซึ่งคุณสามารถตรวจสอบระยะเวลาที่คุณใช้บน Facebook ในแต่ละวัน คุณจะเห็นยอดคงเหลือของเจ็ดวันล่าสุดเป็นกราฟที่ชัดเจนและจะได้ค่าเฉลี่ย คุณจะได้รู้ว่าแต่ละวันคุณใช้เวลาเฉลี่ยกี่นาที

ที่มา: ทส

จะจำกัดและควบคุมการใช้ Facebook ของเราได้อย่างไร

เจออะไรแปลกๆมั้ย? บางทีคุณอาจคิดว่าคุณใช้เวลาบน Facebook เพียงไม่กี่นาที แต่สุดท้าย ระบบกลับบอกคุณว่าคุณใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมง บางทีนี่อาจเป็นเวลาที่ดีที่จะทบทวนสิ่งต่างๆ เพื่อช่วยเราเล็กน้อยในเรื่องนี้ Facebook ทำให้ผู้ใช้มีระบบควบคุมl ได้จากส่วนเดียวกันนี้:

เช่น คุณสามารถตั้งเตือนรายวัน หากคุณไม่ต้องการใช้เวลาดูโพสต์บน Facebook เกินห้านาที เพียงบอกแอพ เลือกเวลาสูงสุดที่คุณต้องการรับการแจ้งเตือน แค่นั้น ทันทีที่คุณผ่านเกณฑ์นั้น คุณจะได้รับการแจ้งเตือนให้นึกถึงเวลาที่คุณใช้บน Facebook แล้ว

ที่มา: ทส

กำหนดค่าสิ่งที่คุณเห็น

คุณอาจพบว่าคุณเสียเวลาไปกับ Facebook มากจริงๆ เพราะมันใช้เวลานานในการค้นหาโพสต์ที่คุณสนใจ ในกรณีนี้ คุณควรทราบว่าคุณสามารถปรับแต่งสิ่งที่คุณเห็นได้ด้วย จากส่วนเดียวกันนี้ คุณมีตัวเลือกในการจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่คุณต้องการเห็นก่อน เลิกติดตามผู้คนหรือเพจที่คุณไม่สนใจ (และเสียเวลาของคุณ) เชื่อมต่อกับคนที่คุณเลิกติดตามอีกครั้ง หรือจัดการการแจ้งเตือนของคุณเอง ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ถูกล่อลวงให้เข้าถึง Facebook ทุกๆ สองคูณสาม ถ้าคุณไม่ต้องการ