จะรู้ได้อย่างไรว่าเราใช้เวลาเท่าไรต่อวันกับ WhatsApp และแอพอื่นๆ
สารบัญ:
เราใช้เวลาหน้ามือถือมากเกินไป แม้ว่า… ใครจะเป็นคนตัดสินว่า 'มากเกินไป' และ 'เพียงพอ' เป็นอย่างไร? แน่นอนว่าเราสามารถขีดเส้นแบ่งระหว่าง 'การใช้' และ 'การใช้ในทางที่ผิด' เมื่อเราไม่สามารถก้าวข้ามโทรศัพท์มือถือได้ แม้ว่าเราจะทำกิจกรรมที่ไม่ควรปรากฏก็ตาม หากคุณทานอาหารโดยไม่ดูการแจ้งเตือนของ Instagram ไม่ได้ หากคุณกำลังอัปเดตหน้าวอลล์ Facebook ของคุณในขณะที่เล่นกีฬา หากคุณกำลังประชุมกับเพื่อน ๆ และกำลังคุย WhatsApp กับคนที่ไม่ได้อยู่ด้วย... บางทีคุณอาจมีปัญหาการเสพติด
ทางออกแรกสำหรับปัญหาของเราคือการตระหนักว่าเรามีมัน และการเสพติดโทรศัพท์มือถือก็ไม่มีข้อยกเว้น หากคุณมาถึงจุดนั้นแล้ว มีวิธีต่างๆ ที่จะช่วยคุณหลีกเลี่ยง และหนึ่งในนั้นเกิดขึ้นแบบขัดแย้งกันผ่านแอปพลิเคชันมือถือ แอปพลิเคชันมือถือจะช่วยให้คุณใช้งานอย่างใจเย็นมากขึ้นได้อย่างไร? ด้วยอันที่บอกคุณอย่างชัดเจนว่าคุณใช้มือถือไปเท่าไหร่และแต่ละแอปพลิเคชั่นอยู่ได้นานแค่ไหน ผลลัพธ์สามารถเปิดเผยได้จนท้ายที่สุดพวกเขาต้องช่วยเหลือคุณ
ลองใช้ ActionDash และใช้โทรศัพท์ของคุณอย่างมีสุขภาพดีขึ้น
แอปพลิเคชันที่เรากำลังพูดถึงนี้มีชื่อว่า 'ActionDash' และนำฟังก์ชัน Android 9 Pie ที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของ Google Pixel มาสู่เทอร์มินัลทั้งหมด ซึ่งเรียกว่า Digital Wellbeing หรือ 'Digital Wellbeing' ในภาษาสเปนต้องขอบคุณแอปพลิเคชั่นนี้ที่ทำให้เราสามารถดูสถิติการใช้งานโทรศัพท์ของเราโดยละเอียด เพื่อที่จะได้รู้ว่าเราต้องจัดการกับปัญหาตรงจุดไหน แอปพลิเคชั่นนี้ฟรี (แม้ว่าจะมีคุณสมบัติระดับพรีเมียม) พร้อมโฆษณาและไฟล์ดาวน์โหลดมีน้ำหนักประมาณ 5 MB เท่านั้น ดังนั้นคุณจึงสามารถดาวน์โหลดได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการโดยที่ข้อมูลมือถือของคุณไม่ได้รับผลกระทบมากนัก
เมื่อเปิดและให้สิทธิ์ที่จำเป็นสำหรับแอปพลิเคชันในการทำงาน เราจะเห็น วงกลมที่เกิดจากแอปพลิเคชันทั้งหมด ที่เราเคยใช้ . แต่ละแอปพลิเคชันจะมีการแบ่งส่วนของวงกลมตามเวลาที่เราใช้งานไป เป็นเรื่องง่ายมากที่จะจดจำแอปพลิเคชันแต่ละรายการ เนื่องจากส่วนนั้นมาพร้อมกับสีและไอคอนที่สอดคล้องกัน หากเราต้องการดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้แต่ละแอปพลิเคชัน เราจะคลิกที่ไอคอน
วันนี้ปลดล็อคโทรศัพท์กี่ครั้งแล้ว
บนหน้าจอแอปพลิเคชัน เราจะเห็นกราฟที่ตรงกับ วันในสัปดาห์และนาที ที่เราใช้งานอยู่ นอกจากนี้ กราฟอีกอันหนึ่งที่เราสามารถดูอย่างระมัดระวังว่าเราใช้เวลาไปเท่าไรในแอปพลิเคชันแต่ละครั้งที่เราป้อน (หากมี 2 เซสชันน้อยกว่า 1 นาที 3 เซสชันมากกว่า 2 เป็นต้น) เราสามารถดูบันทึกรายวันหรือรายชั่วโมง
ในหน้าจอหลักนอกจากจะเห็นวงกลมของแอพพลิเคชั่นแล้ว ยังดูได้ว่าเราปลดล็อค Terminal ไปกี่ครั้งแล้ว ทั้งรายสัปดาห์และรายวัน นอกจากนี้เรายังมีหน้าจออื่น ๆ ที่เราสามารถเลือกได้ที่ด้านบนของแอปพลิเคชัน เช่น สามารถดูแอปพลิเคชันที่เราใช้งานมากที่สุดและเวลา จำนวนการแจ้งเตือนที่เราได้รับ ตลอดทั้งสัปดาห์เราสามารถใส่สถิติทั้งหมดเป็นชั่วโมงหรือวันก็ได้
ในระยะสั้น ActionDash เป็นแอปพลิเคชั่นที่มีประโยชน์มากที่ควรรู้ เรา 'เสียเวลา' อย่างไร กับมือถือของเรา และถ้าเราจำเป็นต้องสมัคร 'การล้างพิษ'
