10 แอพพลิเคชั่นวัดก้าวและแคลอรี่จากมือถือ

การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่แนะนำสำหรับทุกคน การเดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที่แนะนำมากที่สุด นอกจากนี้ เราทุกคนสามารถฝึกฝนด้วยวิธีง่ายๆ และไม่ต้องเสียเงินมาก ขอนำเสนอ 10 แอพพลิเคชั่นวัดจำนวนก้าวและแคลอรี่จากมือถือ สิ่งที่จะช่วยให้คุณติดตามการฝึกได้อย่างสะดวกสบาย

การใช้หนึ่งในแอพพลิเคชั่นที่เรานำเสนอด้านล่างนี้มีข้อดีมากมายก่อนอื่น เราจะรวบรวมข้อมูลทั้งหมดจากเซสชันการออกกำลังกายของเราที่รวบรวมไว้ในแอปพลิเคชันเดียว ฟังดูงี่เง่า แต่หลังจากที่คุณออกไปออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลาสี่เดือน คุณจะสงสัยเกี่ยวกับความก้าวหน้าของคุณ ด้วยการรวบรวมข้อมูลทั้งหมด คุณจะสามารถทราบได้ว่าสมรรถภาพของคุณดีขึ้นมากเพียงใด

ข้อดีประการที่สองเกี่ยวข้องกับฟังก์ชันเครื่องนับก้าว เราทุกคนเชื่อว่าเราเคลื่อนไหวมากตลอดทั้งวัน แต่มีงานวิจัยจำนวนมากที่ระบุว่าเราเคลื่อนไหวน้อยกว่าที่เราคิด เครื่องนับก้าวจะช่วยให้คุณทราบจำนวนก้าวที่คุณเดินไปตลอดทั้งวัน คุณจึงรู้ว่าคุณเคลื่อนไหวเพียงพอหรือไม่

สุดท้ายนี้ แอปพลิเคชั่นมากมายที่เราให้คุณเสนอ ความสามารถในการบันทึกแคลอรี่ที่เราเผาผลาญตลอดทั้งวัน ซึ่งจะช่วยให้เราสามารถเปรียบเทียบข้อมูลนี้กับแคลอรี่ที่เรากินระหว่างวันได้ และด้วยข้อมูลนี้ เราจะสามารถทราบได้ว่าอาหารของเราเพียงพอหรือควรปรับเปลี่ยนหรือไม่

หลังจากคำอธิบายสั้น ๆ นี้ เราจะมาดู 10 แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุดในการวัดจำนวนก้าวและแคลอรี่จากมือถือของคุณ

MyFitnessPal เครื่องนับแคลอรี่

MyFitnessPal เป็นแอปพลิเคชั่นที่สมบูรณ์มาก มันจะเป็นเพื่อนคู่หูที่สมบูรณ์แบบของคุณเมื่อเล่นกีฬา ฟังก์ชั่นของมันมีความหลากหลายมาก ตั้งแต่การตรวจสอบกิจกรรมของคุณและขั้นตอนที่คุณทำ ไปจนถึง ตัวนับแคลอรี่ขั้นสูงและสมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณควบคุมอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบตาม การออกกำลังกายที่คุณทำ ด้วยแอปพลิเคชันนี้ คุณจะสามารถติดตามทุกสิ่งที่คุณกินและสิ่งที่คุณเผาผลาญในแต่ละวัน

Pacer He alth

Pacer He alth เน้นการทำงานของเครื่องนับก้าวหรือเครื่องนับก้าวเป็นหลัก มันเป็น เครื่องมือที่มีประโยชน์มากในการนับจำนวนก้าวทั้งหมดที่คุณทำในระหว่างวัน เพื่อให้คุณทราบได้ว่าคุณเคลื่อนไหวเพียงพอหรือใช้ชีวิตอยู่ประจำมากกว่า คุณคิดว่า . นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมการฝึกอบรมและการวิเคราะห์ประสิทธิภาพขั้นสูง แม้ว่าจะเป็นตัวเลือกแบบชำระเงิน

Google Fit

Google Fit คือข้อเสนอของอินเทอร์เน็ตยักษ์ใหญ่สำหรับความสปอร์ตที่สุด แอปพลิเคชันนี้สามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ภายนอก แม้ว่า คุณสามารถซิงโครไนซ์กับ Android Wear เพื่อปรับปรุงความเป็นไปได้ ฟังก์ชันหลัก ได้แก่ การบันทึกขั้นตอนที่ดำเนินการ ความเร็วในการวิ่ง เวลา ระยะทาง อัตราการเต้นของหัวใจ และแคลอรีที่ใช้ไปในกิจกรรมต่างๆ

นอมวอล์ค

Noom Walk เป็นอีกหนึ่งแอพพลิเคชั่นที่ทำหน้าที่เสมือนเครื่องนับก้าว คุณลักษณะหลักของมันคือ ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวของโทรศัพท์เพื่อทำการคำนวณ ไม่ใช่บน GPS เหมือนที่แอปพลิเคชันอื่นๆ คล้ายคลึงกันทำ สิ่งนี้แปลเป็นการใช้แบตเตอรี่ที่ลดลงมาก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการไม่ติดขัดในเซสชันที่ยาวนานที่สุดของคุณ

ซอมบี้ วิ่ง!

คุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการแรงกระตุ้นในการออกไปเล่นกีฬาหรือไม่? ซอมบี้ วิ่ง! อาจเป็นวิธีแก้ปัญหาของคุณ แอปพลิเคชั่นนี้ จะพยายามทำให้การเล่นกีฬาของคุณมีชีวิตชีวาด้วยเรื่องราวที่น่าสนใจ ซึ่งจะก้าวหน้าขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะเดินหรือปั่นจักรยาน คุณอยากรู้ไหมว่ามันเป็นอย่างไร สิ้นสุด? คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไร

แอปติดตาม ระยะทางที่คุณเดินทาง เวลาที่ใช้ และความเร็วเฉลี่ยของคุณ ข้อมูลนี้จะมีค่ามากในการวัดความก้าวหน้าของคุณในช่วงหลายเดือน รวมแผนที่เพื่อให้รู้ว่าคุณไปที่ไหน

วิ่งขั้นเทพ

Runtastic Steps เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายกว่า Runastic แบบดั้งเดิม ฟังก์ชันการทำงานมีจำกัดมากขึ้น เป็นแอปพลิเคชันที่เหมาะสำหรับวัดจำนวนก้าวที่เราใช้ตลอดทั้งวัน เราสามารถตั้งเป้าหมายรายวันเพื่อให้มันแจ้งเตือนเราเมื่อถึงเป้าหมาย ไม่ต้องสงสัยเลย เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากสำหรับผู้ใช้ที่กำลังมองหาสิ่งที่เรียบง่ายแต่สิ่งนั้น ผลงาน

https://youtu.be/7sgShoSH930

ตัวติดตามกีฬา

แอพกีฬาสำหรับคนติดโซเชียล หน้าที่หนึ่ง ของมันคือการแชร์ผลงานของเราบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก Sport Tracker คือ เข้ากันได้กับกีฬาหลายประเภท เช่น การเดิน ปั่นจักรยาน หรือวิ่ง แอปพลิเคชั่นที่ใช้งานง่ายมากในการติดตามจำนวนก้าว ความเร็ว ระยะทาง และระยะทางหัวใจ ประเมิน.

อัคคูเปโด+

Accupedo+ เป็นอีกทางเลือกที่ดีในการนับจำนวนก้าวที่เราเดินทุกวัน อัลกอริธึมขั้นสูงมีหน้าที่กรองการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่ไม่ใช่การเดิน ด้วยวิธีนี้ เราจะมีข้อมูลที่เชื่อถือได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังแจ้งให้เราทราบระยะทางที่เดินทาง แคลอรีที่เผาผลาญโดยประมาณ และระยะเวลาของการออกกำลังกาย เข้ากันได้กับ Google Fit และกีฬาหลายประเภท เช่น การปั่นจักรยานมันจะช่วยให้เราเก็บบันทึกวิวัฒนาการของเรา

ลีพฟิตเนสกรุ๊ป

ลีพ ฟิตเนส กรุ๊ป ขอเสนอเครื่องนับก้าวที่ใช้งานง่าย แอปนี้ ใช้เซ็นเซอร์ของโทรศัพท์เพื่อคำนวณจำนวนก้าวที่คุณทำในกิจกรรมประจำวันทั้งหมดของคุณ มันง่ายมากที่คุณไม่ต้องบันทึก เพื่อให้มันเริ่มทำงาน มันมีกราฟเพื่อแสดงข้อมูลในลักษณะที่เห็นภาพมากขึ้น

RunKeeper

RunKeeper เป็นอีกหนึ่งแอพสำหรับคนติดโซเชียล คุณสามารถ แบ่งปันความสำเร็จของคุณด้วยวิธีง่ายๆ กับผู้ติดต่อของคุณ ไม่ว่าจะเพื่ออวดแบรนด์ของคุณหรือเพื่อให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่คุณ และเพื่อปรับปรุงการสมัครสมาชิก RunKeeper Elite ของคุณจะช่วยให้ผู้ติดต่อของคุณดูเซสชันของคุณแบบสดๆ แอปพลิเคชันสามารถรวบรวมสถิติที่เกี่ยวข้องกับอัตราการฝึกซ้อมของคุณ ระยะทางที่เดินทาง และเวลาที่ลงทุนไป เท่านั้นยังไม่พอ ยังมีการฝึกใช้เสียงผ่านหูฟังอีกด้วย

นี่คือ 10 แอพพลิเคชั่นที่ดีที่สุดในการนับจำนวนก้าวที่คุณเดินในแต่ละวันและแคลอรี่ที่คุณใช้ คุณเคยใช้ไหม? คุณสามารถแสดงความคิดเห็นพร้อมประสบการณ์ของคุณเพื่อช่วยผู้ใช้รายอื่น