▶ญา

ระหว่างผลกระทบของโรคระบาดและความเครียดในชีวิตประจำวัน หลายคนพบว่าความวิตกกังวลหรือปัญหาซึมเศร้าเพิ่มขึ้นในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา และคิดที่จะช่วยเหลือใครก็ตามที่ประสบปัญหานี้ Yana ถือกำเนิดขึ้น หุ่นยนต์ที่แสดงตัวเองเป็นผู้ช่วยทางอารมณ์เพื่อช่วยให้คุณระบาย แน่นอนว่าแอปพลิเคชันนี้ ไม่ได้แทนที่นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ ดังนั้นหากคุณมีความวิตกกังวลหรือซึมเศร้า จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

แอปพลิเคชั่นนี้มี มากกว่า 80 เครื่องมือ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณถ่ายทอดอารมณ์ได้ดีขึ้นเล็กน้อยตัวอย่างเช่น มันเสนอกิจกรรมเพื่อดำเนินกิจวัตรเพื่อสุขภาพที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ด้วยวิธีนี้ แอปจะดูแลเตือนคุณว่าคุณต้องดูแลตัวเองและใช้เวลาสองสามนาทีทุกวัน

อีกฟังก์ชั่นที่น่าสนใจที่เราพบได้ใน Yana คือพื้นที่สำหรับเขียนทุกวัน สิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณของสิ่งนี้ ด้วยวิธีนี้ เราสามารถมีบันทึกสิ่งดีๆ เล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นกับเราตลอดทั้งวัน สิ่งที่มีประโยชน์มากในการตระหนักว่าแม้บางวันเราจะมองเห็นได้ยาก แต่เราทุกคนก็มีสิ่งดีๆ ในชีวิต

แชทบอทปล่อยสตีม

น่าจะเป็นหน้าที่ที่โดดเด่นที่สุดของ Yana คือ ตัวช่วยทางอารมณ์ สำหรับสิ่งนี้ เธอมี ChatBot ที่จะอ่านปัญหาของคุณเมื่อมีการนับ โดยการแชทและมันจะให้การสนับสนุนคุณแม้ว่าเราจะยืนยันว่าไม่ได้แทนที่นักจิตวิทยา แต่อาจเป็นวิธีที่ดีในการระบายอารมณ์ในเวลาที่เรารู้สึกแย่

หุ่นยนต์ถูกตั้งโปรแกรมตามกลยุทธ์จาก การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม มันจะแนะนำคุณเกี่ยวกับเครื่องมืออย่างเป็นมิตร เรียบง่าย และชาญฉลาด และยังพร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง คุณจึงวางใจในความช่วยเหลือนั้นได้เสมอ

หากจำเป็น Yana ช่วยคุณได้ ติดต่อ สายด่วนวิกฤต หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ดังนั้น คุณจะสามารถเริ่มกระบวนการบำบัดได้ทันที ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อเรามีปัญหา

ส่วนเติมเต็มของการบำบัด ไม่เคยทดแทน

ยานาไม่ได้มีไว้ให้คุณคุยมือถือแทนจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาหากคุณเพิ่งได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการวิตกกังวลหรือหากคุณคิดว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า คุณจำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่ช่วยคุณได้เพื่อค้นหาปัญหาและหาทางออก

แอปพลิเคชั่นนี้มีประโยชน์สำหรับ ช่วงเวลาแห่งการบรรเทาทุกข์ที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งคุณต้องปล่อยวางปัญหาและรับ คำตอบ. เท่านี้คุณก็จะได้เคลียร์ใจกันสักเล็กน้อยจนกว่าจะได้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลคุณอีกครั้ง

เครื่องมือในชีวิตประจำวันและกิจวัตรสามารถกลายเป็น ส่วนเสริมในอุดมคติสำหรับการบำบัดของคุณ เนื่องจากในเครื่องมือเหล่านี้คุณสามารถเขียนสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชของคุณ สุขภาพได้บ่งบอกคุณแล้ว การใช้แอปพลิเคชันนี้ร่วมกับการบำบัดแบบดั้งเดิมสามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนสถานการณ์ที่คุณเป็นอยู่ในตอนนี้ให้กลายเป็นเรื่องเล็กน้อย

แอพพลิเคชั่นอื่นๆ เพื่อพัฒนาสุขภาพของคุณ

นอกจาก Yana แล้ว ยังมีแอปพลิเคชั่นอื่นๆ เราขอเชิญคุณมาทำความรู้จักกับพวกเขา:

• YUKA หรือ MYREALFOOD แอปสุขภาพตัวไหนเหมาะกับการกินมากกว่ากัน?
• MI FIT กุญแจสำคัญ 5 ประการในการครองแอปพลิเคชันสุขภาพ XIAOMI นี้
• SAMSUNG HEALTH นี่คือแอปพลิเคชัน SAMSUNG HEALTH ที่ต่ออายุ
• GOOGLE FIT ได้รับการต่ออายุแล้ว นี่คือคุณสมบัติใหม่ด้านสุขภาพ
• THE 5 แอปเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับ Android